九種實證老祖母有效偏方

資料來源: 九種實證老祖母有效偏方

1. 「醋酸」除臭
＊醋酸濃度要大約在 0.04% 以下，才不致因為泡醋酸造成接觸性皮膚炎。
＊家中食用醋的濃度，若是 2%，就與水稀釋成 1:50 的濃度，效用與酒精相同。
＊醋酸另外還能應用於水泡，讓水泡快速乾燥而脫皮。若症狀嚴重，建議還是找皮膚科醫師治療。
2. 薄荷口香糖，消除塞車焦慮＊薄荷能降低駕駛在塞車時所感受到的疲倦與焦慮達 20%，而薄荷與肉桂都能降低挫折感達 25%，並提升警覺性達 30%。
＊或是在車內噴些薄荷或肉桂味的香氛精油，一樣能安撫駕駛的情緒。
3. 蘋果，美白牙齒＊吃芹菜、胡蘿蔔、小黃瓜、蘋果時，它就在幫你刷牙，纖維粗的食物就像牙刷，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣。
＊蘋果酸能進一步分解齒漬，幫你恢復亮白，牙醫師解釋。
＊費勁咀嚼的動作也能刺激唾液分泌，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。
4. 小蘇打粉，緩解泌尿道感染＊小蘇打粉可使泌尿道環境呈鹼性，讓細菌不容易孳生，能稍微緩解泌尿道感染的不適症狀。
＊多食用鹼性食物，例如蔬果，多少都有緩解效用。
＊但根本的預防之道還是多喝水，要固定時間去上廁所。
5. 優格！還你好口氣
＊每天持續吃優格約 6 週，其中的益生菌，能有效降低口中硫化氫含量達 80%。
＊研究者發現，吃優格者，牙菌斑與牙齦炎的狀況也相對減少。
6. 丁香，預防傷口感染
＊丁香中所含的丁香酸，能抗菌、止痛，以免傷口感染。
＊研究發現，蜂蜜有抗菌成分，可以幫助傷口清創、抗發炎，減輕傷口疼痛、流膿、腫脹，並加速傷口癒合的速度。
7. 生薑，緩解肌肉痠痛
＊研究結果顯示，每天服用一定劑量的薑，可緩解運動引起的肌肉疼痛，包括冗肉損傷，而且生的和加熱處理過的薑能分別減少 25% 和 23% 的肌肉疼痛。
8. 橄欖油，對付脫屑
＊對付濕疹、乾癬、富貴手這類發炎、脫屑、搔癢難耐的疾病，最好用的就是家裡就有的橄欖油，像擦護手霜一樣直接塗抹於患部，症狀可慢慢獲得改善。
＊橄欖油中的抗氧化物能降低發炎反應，最重要是油脂可幫助保濕，天然不刺激。
9. 植物油，滋潤手腳
＊脆裂的指甲是因為保濕不夠，而最天然的保濕就是靠油脂。
＊當皮膚內的水分一直往表皮層溢散時，油脂還會扮演阻隔層，幫助鎖水。如果能再戴上手套，防護多一層，更能充分滋潤。
＊腳跟龜裂也同樣適用。